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Nike training: torna in forma gratis con l’allenamento breve

L’arrivo dell’inverno porta con sé nuovi inizi e nuove sfide. Che il tuo obiettivo sia riuscire a eseguire la posizione yoga in equilibrio sulla testa, sollevare pesi pari al tuo peso corporeo in palestra o correre una mezza maratona, devi sapere che tutto ha inizio da un impegno. L’impegno di intraprendere un cammino e promettere a te stessa che lo rispetterai. Qualunque cosa accada. Perché è proprio così che nasce una nuova routine.
E più a lungo riesci a rispettarla, più difficile sarà abbandonarla.

E’ per questo che nasce il programma sportivo di Nike #traintuesday: per aiutarti a rispettare la tua nuova routine. Una volta che avrai deciso di impegnarti, Nike ti invierà mail per ricordarti l’allenamento.

Per partecipare gratuitamente al programma scarica l’applicazione gratuita Nike Training

Al suo interno allenamenti pensati per tutti i profili: da quello per principianti, a quello per vere sportive. Tra i vari allenamenti troverete  la disciplina Tabata, un concentrato di allenamento che si basa sulla ripetizione massiva e seriale. Un programma che promette di riportarvi in forma in soli otto minuti, una volta a settimana.

Dopo aver scaricato l’app dichiara il tuo impegno verso #ntc #traintuesday.
Trasforma il martedì nel tuo giorno per rafforzare questo impegno. La tua nuova routine #ntc #traintuesday ti presenta un nuovo allenamento ogni settimana, per avvicinarti passo dopo passo al tuo obiettivo.

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